• 大叔分享一个人的“日常饮食”,网友说,比女生还精致
    发布日期:2020-09-06 04:44   来源:未知   阅读:

大叔的早餐很多样,吃日式还是西式全看心情,虽然大多数时候都是以健康优格为主,但偶尔也会想来个组合的,例如这个周五的早晨,他为自己烤了茄子、搭配着自己做的蛋白面包、烟肉、太阳蛋和生菜。呀~还有豆腐蔬菜味噌汤,没了这碗汤就不能叫日式与西式的结合了。

一屋一人一狗,是许多单身贵族的理想生活状态。日本有位单身大叔经常在社交平台上分享日常饮食,不少网友留言夸赞,说他的料理做得可好了。营养搭配均衡、搬盘精致,内容多样,几乎一个月不重样。不知道的还以为是哪个精致女生的一日三餐。

和许多注重健康的养生er一样,他早餐喜欢搭配一碗无糖优格,里面加入各式蔬菜、水果和坚果。感觉健康程度真的比许多注重保养的女生还“狼”,人家再“狠”也就配水果和坚果,他的优格里却还多了蔬菜这一点。

还有更简单的日式与西式组合,比如纳豆配吐司再加杯咖啡!

早餐健康是关键

Power by DedeCms